Vlierbessensiroop met gember en kaneel
Voeding als medicijn, dat is iets waar ik in geloof en waar ik ook naar leef. Het eten van een...
Lees verder
Categorie: Sapjes en Smoothies
Romige smoothie met peer en kaneel
Een romige smoothie vol met vitaminen en mineralen. Vitaminen en mineralen die vaak hard nodig...
Lees verder
Gezonde chocoladepudding (4 ingrediënten)
Een feestelijk en lekker receptje met maar 4 ingrediënten: chocoladepudding! Omdat ik gezondheid...
Lees verder
Zelfgemaakte gembershotjes met appel en citroen
De herfst is begonnen en de winter is in aantocht. Dat betekent voor de meeste mensen dat het...
Lees verder
Sapje van rode bessen en appel
Wij hebben een overvloed aan rode bessen uit onze tuin en ik maak daar graag elke ochtend een...
Lees verder
Abrikoos-appel compote met kurkuma (uitleg wecken)
Ik denk dat ik een nieuwe hobby heb gevonden: het maken van jam en compote. Het begon als pure...
Lees verder
Smoothie met peer en spirulina
Peren zijn mijn favoriete fruitsoort. Peren kun je overal kopen, vaak komen ze gewoon uit...
Lees verder
Bosvruchten ontbijtje met banaan en granola
Vorige week maakte ik dit lekkere bosvruchten ontbijtje en ik wil het recept graag met jullie...
Lees verder
Alcoholvrij en gezond alternatief voor glühwein
Feestlijke drankjes mogen wat mij betreft (naast al het lekkere eten) zeker niet ontbreken tijdens...
Lees verder
2 winterse smoothies voor de feestdagen
Smoothies en sapjes zijn een hele goede en gezonde manier om veel groenten en fruit binnen te...
Lees verder
Geneeskrachtig sapje met een bijzonder ingrediënt: cactus
Sapjes zijn ontzettend lekker en geven ons lichaam een boost aan vitaminen en mineralen...
Lees verder
Zomer smoothie met nectarine en banaan
Deze smoothie is erg geschikt als ontbijt, voor grote trek tussendoor, of zelfs als toetje. Als...
Lees verder
Welkom
Welkom, ik ben Marthe en op dit blog neem ik je mee in de wereld van eenvoudig plantaardig eten. Hopelijk doe je een hoop inspiratie op!
