Auteur: Marthe

Sapje tegen griep en verkoudheid

Geplaatst door Marthe | nov 15, 2017 | Recepten, Sapjes en Smoothies |

Vanochtend werd ik wat snotterig wakker en voelde mijn keel een beetje, ik dacht meteen:...

Lees verder

Hoe wij plantaardig eten in een notendop, deel 1

Geplaatst door Marthe | okt 29, 2017 | Gezondheid, Lifestyle |

Om mij heen merk ik dat veel mensen niet goed weten wat plantaardig eten precies in houdt. Vaak...

Lees verder

Snijbiet stamppot met een frisse twist

Geplaatst door Marthe | okt 18, 2017 | Hoofdgerechten, Recepten |

Stamppot snijbiet met appel, witte bonen en kerrie Wij hebben het geluk snijbiet uit eigen tuin te...

Lees verder

Verwarmende appelsap voor in de herfst

Geplaatst door Marthe | okt 7, 2017 | Recepten, Sapjes en Smoothies |

Herfst, het appelseizoen! Het is nu toch echt herfst, veel wind, regen, bladeren, geen ontkomen...

Lees verder

1
...
29
30
31

Welkom

Instagram

🌿sap van appels uit de tuin, druiven uit de tui

🌿sap van appels uit de tuin, druiven uit de tuin, bosbessen uit de tuin en granaatappels uit de winkel 😉🌿 Gezondheid in een flesje!
.
.
Wij zijn inmiddels verhuisd, hebben 40 kilo pruimen geoogst, 5 kratten appels, krat peren, bakjes vol met bramen enz enz. Tussen alle bedrijven door zijn we binnen in huis ook aan het klussen en ben ik bijna 19 weken zwanger. Ons leven voelt als een avontuur soms 😊 maar wel eentje die ik nooit had willen missen ❤️
.
.
#fruit #fruitsugar #health #energy #plantbased #plantaardig #vegan #fruitsuiker #fruitsugar #highcarb #rawvegan #rawfood # #wholefoods #rauwevoeding #rauw #medicalmedium #healing #rawvegan #gezonderecepten #eattherainbow #blog #medicalmedium #sap #versapers #gezondleven #slowjuice #zelfvoorzienend #veganpregnancy

Een zelfgemaakt ijsje van banaan, mango, passievru

Een zelfgemaakt ijsje van banaan, mango, passievrucht en kurkuma. Ook wanneer je whole food plantbased eet kun je nog genieten van de meest lekkere creaties ❤️🌿 Ik ga hier nu even lekker van genieten 😊🍌🍌🍌
.
.
#voedingalsmedicijn #letfoodbethymedicine #medicalmedium #veganism #veganisme #vegan #plantaardig #plantbased #gezondheid #health #genezen #colitis #crohn #ziek #depressie #gezondleven #gezondeten #crueltyfree #bananen #vrijheid #plasticfree #zerowaste #wholefoodsplantbasediet #healthydiet #healingdiet #koolhydraten #fruit.

Eet jij genoeg fruit? En met genoeg bedoel ik: zov

Eet jij genoeg fruit? En met genoeg bedoel ik: zoveel als je wilt? Ik eet inmiddels al 6 jaar onbeperkt fruit. Smoothies met 4 a 5 bananen, zelfgemaakte sapjes (een halve liter is zo op), allerlei soorten bessen en ander fruit van het seizoen. Wij mensen hebben voor niets trek in zoet, onze cellen en hersenen kunnen niet zonder glucose! Glucose = energie ☀️ Dit geldt natuurlijk wel alleen voor koolhydraten/suikers uit natuurlijke plantaardige bronnen: fruit, knollen, granen, peulvruchten enz. Dus heb je zin in een glas frisdrank, pers dan eens een paar sinaasappels uit, en grijp je snel maar een snoepje, pak een dadel! Geniet van fruit en koolhydraten zonder zorgen 🌿🍓🍌🍒🍏🍐🍇 Terwijl ik dit typ zit ik te genieten van een schaaltje vol dadels, aardbeien en stukjes appel 🙂 Fijne zondag iedereen ❤️
.
.
#voedingalsmedicijn #letfoodbethymedicine #medicalmedium #veganism #veganisme #vegan #plantaardig #plantbased #gezondheid #health #genezen #colitis #crohn #ziek #depressie #gezondleven #gezondeten #crueltyfree #bananen #vrijheid #plasticfree #zerowaste #wholefoodsplantbasediet #healthydiet #healingdiet #koolhydraten #fruit #fruitsuikers #zoetekauw #gezonderecepten

Plantaardig eten is een feestje 🎉 Ons ontbijtje

Plantaardig eten is een feestje 🎉 Ons ontbijtje vanmorgen: pannenkoekjes van biologisch volkorenmeel, geraspte appel, rozijnen, gember, kaneel en een snufje zeezout. Als topping: plakjes banaan 🍌 en zelfgemaakte aardbeiencompote 🌿🍓 Simpel whole food plantbased. Fijne dag iedereen ❤️
.
.
#fruit #health #energy #plantbased #plantaardig #vegan #fruitsuiker #highcarb #carbs #natuurlijkesuikers fruitbased #smoothie #colitis #pds #healing #rawvegan #gezonderecepten #eattherainbow #plantlife #plantaardigeten #pannenkoeken #pancakes #volkoren #ontbijt #aardbeien #gezonderecepten #foodblog #veganblog #veganrecepten #gezondleven #gezondeten #gezondontbijten

Wij gaan verhuizen! 🏡. En vandaag zijn we even

Wij gaan verhuizen! 🏡. En vandaag zijn we even naar ons toekomstige huis gereden 😊 We hoopten te kunnen zien wat voor bomen er in de boomgaard zouden staan, bij het bezichtigen waren alle bomen nog kaal. Na even in de tuin rondgelopen ten hebben en een leuk gesprek met de nieuwe buren, weten we het 😊🌿 er staan: 1 walnootboom, 1 Groninger Kroon, 2 pruimenbomen, een kers en 3 perenbomen 🌳🌳🌳 Ik voel me een rijk mens! Op naar een leven met nog meer rust, nog meer groen, eten uit eigen tuin en vooral nóg meer genieten ❤️
.
.
#gezondheid #wholefoods #health #inspiratie #vegan #plantaardig #fruitbased #fruiteter #blog #veganrecepten #veganrecipes #healthyrecipes #gezonderecepten #fruitbomen #boomgaard #biologisch #veganblog #gezond #foodblog #govegan #health #duurzaam #foodismedicine #puurnatuur #verhuizen #droomhuis #droomtuin #slowliving #moestuinieren #zelfvoorzienend

Overvloed en geen restricties, dat is plantaardig

Overvloed en geen restricties, dat is plantaardig eten ook voor mij. Waarom 1 banaan per dag wanneer ik zin heb in 4? geen zin in groente s’avonds, maar wel in lekkere vegan pannenkoeken? Dan maak ik pannenkoeken. Me niet druk maken om eiwitten, vetten en koolhydraten, geen calorieën tellen, geen portie grootte, maar naar mijn lichaam luisteren ❤️ Altijd vegan, en bijna altijd onbewerkt 🌿 Planten hebben mij weer gelukkig gemaakt en mijn gezondheid en vrijheid teruggegeven 😊 Heeft het eten van planten jouw ook zoveel moois gebracht?🌱
.
.
.
#voedingalsmedicijn #letfoodbethymedicine #medicalmedium #veganism #veganisme #vegan #plantaardig #plantbased #gezondheid #health #genezen #colitis #crohn #ziek #depressie #gezondleven #gezondeten #crueltyfree #bananen #vrijheid #plasticfree #zerowaste #wholefoodsplantbasediet #healthydiet #healingdiet #koolhydraten #fruit.

🌿 spaghetti met linzen bolognese 🌿 Zo’n he

🌿 spaghetti met linzen bolognese 🌿 Zo’n heerlijk basis recept waar je eigenlijk niet zonder kunt 😊 Gezond, plantaardig, whole food en ontzettend lekker! Het recept vind je nu online op mijn blog, LINK in BIO ✌🏼🌿
.
.
#gezondheid #wholefoods #health #inspiratie #energie #vegan #gezonderecepten #gezondeten #plantaardig #suikervrij #veganism #fruitbased #peulvruchten #blog #veganrecepten #veganrecipes #veganbakery #healthyrecipes #genezen #healing #biologisch #veganblog #pasta #vegan #spaghetti #gezondetenisnietmoelijk #gezondleven #wholefoodplantbased #zonderpakjesenzakjes #gezondleven #crueltyfree #noanimalsharmed

Ik ben vandaag gewoon 6 jaar lang vegan 🌿❤️

Ik ben vandaag gewoon 6 jaar lang vegan 🌿❤️🌿 Waarvan de meeste jaren whole food plantbased met de focus op super veel fruit! En ik blijf voor altijd vegan: voor de dieren, de aarde en mijn eigen gezondheid, veganisme heeft mij alleen maar goeds gebracht 🌿✌🏼 Eet jij vegan? Of vegetarisch misschien? En wat voor goede dingen heeft het jouw gebracht?
.
.
#voedingalsmedicijn #letfoodbethymedicine #medicalmedium #veganism #veganisme #vegan #plantaardig #plantbased #gezondheid #health #genezen #colitis #crohn #ziek #depressie #gezondleven #gezondeten #crueltyfree #bananen #boodschappen #plasticfree #zerowaste #verpakkingsvrij #wholefoodsplantbasediet #healthydiet #healingdiet #koolhydraten #fruit

Nieuw receptje online: havermuffins met wortel, wa

Nieuw receptje online: havermuffins met wortel, walnoten en gember. Voor deze muffins heb je geen meel nodig maar gebruik je gewone havermout of havervlokken, lekker makkelijk! Ze zitten vol omega 3, vezels, eiwitten, gezonde vetten en zelfs fruit en groente 🍌🥕🥕 🌿 De link naar het recept vind je in mijn bio ☺️
.
.
#gezondheid #wholefoods #health #inspiratie #vegan #plantaardig #bakken #plantaardig #suikervrij #fruitbased #fruiteter #blog #veganrecepten #veganrecipes #healthyrecipes #gezonderecepten #veganbakery #biologisch #veganblog #gezond #foodblog #gezondbakken #govegan #zoeterecepten #health #glutenvrij #govegan #muffins #wortel #havermout #haver

Meer fotos Volg mij op Instagram